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Xalapa, Ver.— ¿Cuánto de lo que hacemos responde a una decisión consciente y cuánto a los miedos, las creencias o la necesidad de aprobación? Esta pregunta acompaña la propuesta de Rocío Sosa, quien presentó en Xalapa su primer libro, Cómo desempoderar al idiota que llevo dentro.
En entrevista, la autora, quien se presentó como psicopedagoga y terapeuta en biodesprogramación, explicó que la obra invita al lector a observar sus pensamientos, reconocer sus emociones y cuestionar las reacciones que se repiten en su vida cotidiana.
Sosa señaló que el título hace referencia a esos momentos en los que una persona responde de manera impulsiva, se siente rebasada por las preocupaciones o actúa sin detenerse a comprender lo que le ocurre.
“Tenemos muchas cosas a veces encima que no sabemos regular o gestionar”, expresó.
Desde esa perspectiva, el libro plantea un recorrido de autoconocimiento para identificar patrones de conducta y reflexionar sobre la manera en que estos influyen en las decisiones y en las relaciones con otras personas.
La autora explicó que organizó el contenido en tres fases: cuerpo, mente y espíritu. En esta última aborda la relación personal consigo misma, el amor y su visión del vínculo con el universo.
Aunque la propuesta puede interesar a distintos lectores, indicó que está dirigida principalmente a personas de entre 25 y 45 años que desean iniciar un proceso de reflexión personal y asumir una participación más consciente en sus decisiones.
La primera impresión consta de 100 ejemplares. El libro tiene un precio de 350 pesos y ya se encuentra disponible en la librería La Rueca de Gandhi, ubicada en Xalapeños Ilustres número 35, en el Centro de Xalapa.
Con esta primera publicación, Rocío Sosa invita a detenerse frente a una pregunta que atraviesa toda la obra: qué parte de nuestra manera de actuar hemos elegido y cuál hemos aprendido a repetir.
